パニック、うつと向き合う③

こんにちは、スミレです^^

お参りに行ってきました～^^

さて、先日の記事の続きです。

パニックやうつとなり

仕事を休み始めたことで

自分と向き合う時間がたくさんとれました。

その間いろいろな本やブログ、

心のスクールで学ぶにつれて

たくさんの大切なことに気付くことができました。

私はそれまで

なんで私ばかりこんな目に合うんだろう？

なんでこんなに不幸なんだろう？

こう思うことが多かったのですが(^^;

それはただ

自分の信じていることを叶え続けていた結果

だったのです。

私の心の奥には

実は

私は自分が嫌い

私には価値が無い

私は幸せになれない

私は愛されない

こんなふうな思い込みがあって

その思い込んだことがそのまま現実として

映し出されていただけなのでした。

人は無意識のうちに

自分の思い込みの通りに現実を創っていきます。

よくもわるくも

信じていることしか、見えない仕組みなのですね。

また、意識はしていなくとも

その思い込みを叶えるため

その信じ込みを味わえるような状況に身を置いたり

そこに向かっていってしまうのですね。

こ、コワイですねぇ(^^;

これに気がついたときは

さすがに呆然としましたが

自分にとってものすごく大きな気づきとなり

ノホホンとした今に至っています。

パニックやうつとなって

「すべて失った・・・もう終わった・・・」

と思ったこともありましたが

それは終わりではなくて、新たな始まりでした。

不要な思い込みを手放した自分に戻る

新たな人生の旅にでる出発点に立ったのでした。

また更新します^^